坚毅

改正不良习惯、实现理想追求、获得更好的身材……人的一生中，许多事情的成功都需要坚毅品质的参与，坚毅是指充满热情地追求艰难目标，那些目标使人受到鼓舞，激励他们变得更优秀、勇于承担风险，过上想要的生活。 本书明确定义了坚毅，并对具体的坚毅类型加以细化区分，避免人们对坚毅产生认知和行动上的误区，并对如何培养坚毅品质提出一系列的实践指导。坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，而不再感到犹豫和恐惧。