成长的觉醒

在北美生活、求学、工作，我们常常被要求更独立、更优秀、更成功。
但很少有人真正教我们：如何理解自己的情绪，如何面对原生家庭的影响，如何在关系中不再反复受伤，如何与父母、伴侣、孩子建立更健康的连接，如何成为一个内在稳定、有力量的人。

真正的成长，不是先改变别人，而是从读懂自己开始。